こんにちは！美容室keiji class、エステの高徳です(^^)

湿度が高く蒸し暑い日が続きますので、こまめに水分補給をしていきましょう(^o^)

◆皮膚は内臓の鏡
◆皮膚は心の鏡
◆皮膚は環境の鏡

なんて言われるように
お肌の美しさは、内臓や
体の健康が大きく影響します。

栄養の取り方
適度な運動、睡眠なども
お肌の健康にかかわりますので
気をつけていきましょうね！

宇都宮美容室　宇都宮エステ
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